EFT

EFT

Wat is EFT?

Emotional Freedom Techniques EFT is een integratie van geassisteerde cognitieve gedragstherapie en energiepsychologie waarbij je gaat tikken op bepaalde lichaamsdelen terwijl je contact houdt met een probleem. Bedoeling is om de spanning die rond de blokkade hangt, op te heffen. Je kan dit gebruiken bij fobiën, depressies, …, alles wat je beperkt. Soms is je probleem reeds bij de eerste sessie opgelost.